درمان عفونت ادراری در خانه با ۶ ترفند ساده

آیا سوزش ادرار و تکرر بی وقفه شما را کلافه کرده است؟ آیا به دنبال روش های موثر برای درمان عفونت ادراری در خانه هستید؟ عفونت ادراری یکی از مشکلات شایع و البته آزار دهنده ای است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. علائم عفونت ادراری بسته به عوامل مختلفی مانند نوع عفونت، ناحیه درگیر و وضعیت سلامت عمومی فرد، متفاوت می باشند با این حال برخی از علائم مانند سوزش هنگام ادرار، احساس فوریت در دفع و تغییر رنگ ادرار همگی از جمله نشانه های این عارضه هستند که نباید نادیده گرفته شوند.

خوشبختانه روش های خانگی متعددی وجود دارند که با تسکین علائم ناشی از عفونت ادراری باعث بهبود وضعیت جسمانی تان می شوند. از مصرف مایعات فراوان گرفته تا استفاده از گیاهان دارویی این روش ها می توانند به شما در مبارزه با عفونت و بازگشت به زندگی عادی کمک کنند. با شادمگ در ادامه همراه باشید.

روش های درمان عفونت ادراری در خانه

عفونت ادراری معمولا ناشی از عوامل مختلفی مانند باکتری ها، قارچ ها، یا ویروس ها می باشد. خوشبختانه، روش های خانگی متعددی وجود دارند که می توانند به شما در تسکین علائم و مبارزه با عفونت کمک کنند. این روش ها که شامل تغییرات در رژیم غذایی، مصرف مایعات فراوان، و استفاده از گیاهان دارویی می شوند با تقویت سیستم ایمنی باعث دفع باکتری های وارد شده به بدن شده و به این ترتیب این عارضه را درمان می کنند. در ادامه ساده ترین روش های درمان عفونت ادراری در خانه را معرفی می کنیم:

نوشیدن مایعات

نوشیدن مایعات فراوان یکی از مهم ترین و ساده ترین راه ها برای درمان عفونت ادراری در خانه است. فراموش نکنید افزایش مصرف مایعات به ویژه آب باعث می شود که ادرار بیشتری تولید شده و به این طریق باکتری ها از مجاری ادراری دفع شوند. این کار به کاهش غلظت باکتری ها در ادرار و جلوگیری از چسبیدن آن ها به دیواره مجاری ادراری کمک می کند.

به همین خاطر است که پزشکان توصیه می کنند روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. علاوه بر آب می توانید سایر مایعات مانند چای گیاهی، آب میوه (به شرطی که قند زیادی نداشته باشد) و سوپ را نیز در روتین غذاییتان قرار دهید تا با حفظ هیدراتاسیون بدن باعث برطرف شدن این عارضه شوند. این کار به درمان سوزش ادرار نیز کمک می کند.

سرکه سیب برای درمان عفونت ادراری

سرکه سیب به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی یک راهکار موثر برای درمان عفونت ادراری در خانه محسوب می شود. زیرا این ماده حاوی اسید استیک است که می تواند به از بین بردن باکتری های مضر در مجاری ادراری کمک کند. با این حال باید توجه داشته باشید که سرکه سیب اسیدی است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث تحریک مثانه و تشدید علائم عفونت شود.

برای استفاده از این روش یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کرده و روزانه یک یا دو بار مصرف کنید. اگر پس از مصرف سرکه سیب دچار سوزش یا ناراحتی شدید، مصرف آن را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

جوش شیرین

جوش شیرین یک ماده قلیایی است که میزان اسیدیته ادرار در بدن کاهش داده و به این طریق باعث تسکین سوزش ناشی از عفونت ادراری می شود. این ماده همچنین باعث خنثی شدن سموم تولید شده توسط باکتری ها نیز می گردد. به همین خاطر است که از آن به عنوان بهترین درمان عفونت ادراری در خانه استفاده می شود.

برای استفاده از این روش یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و روزانه یک یا دو بار مصرف کنید. با این حال باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد جوش شیرین می تواند باعث عوارض جانبی مانند سوء هاضمه و عدم تعادل الکترولیت ها شود.

درمان قطعی عفونت ادراری

درمان قطعی عفونت ادراری معمولاً با استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام می شود. آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که باکتری ها را از بین می برند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. پزشک شما ممکن است بر اساس نوع باکتری که باعث عفونت شده است، آنتی بیوتیک خاصی را تجویز کند.

بنابراین بسیار مهم است که دوره درمان را به طور کامل به پایان برسانید. حتی اگر علائم شما بهبود یافته باشند. قطع زودهنگام مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند باعث بازگشت عفونت و مقاوم شدن باکتری ها به دارو شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است برای تسکین علائم دردناک ناشی از عفونت، داروهای ضد درد نیز تجویز کند.

برای عفونت ادراری چی بخوریم ؟

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و درمان عفونت ادراری در خانه دارد. برخی از مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث کاهش التهاب و دفع باکتری های مضر شده و به این طریق موجبات درمان عفونت ادراری را فراهم می آورند.

به عنوان مثال مصرف آب فراوان، میوه ها و سبزیجات و غذاهای حاوی پروبیوتیک ها می توانند به شما در مبارزه با عفونت ادراری کمک کنند. در مقابل گنجاندن برخی از غذاها و نوشیدنی ها در سبد غذایی خود باعث می شوند علائم ناشی از این بیماری تشدید شوند. بنابراین باید از مصرف آن ها اجتناب نمود. در ادامه به طور دقیق تر غذاهای مفید و مضر برای عفونت ادراری را معرفی می کنیم:

آب فراوان

نوشیدن آب فراوان به افزایش تولید ادرار و دفع باکتری ها از مجاری ادراری کمک می کند.

زغال اخته

زغال اخته حاوی ترکیباتی است که از چسبیدن باکتری ها به دیواره مجاری ادراری جلوگیری می کند.

ماست پروبیوتیک

ماست پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی است که سلامت دستگاه گوارش حفظ نموده و به این طریق سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

غذاهای غنی از فیبر

فیبر موجود در مواد غذایی باعث تنظیم حرکات روده شده و از یبوست جلوگیری می کند که این خود می تواند خطر ابتلا به عفونت ادراری را کاهش دهد

ماهی های چرب

ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند.

درمان عفونت ادراری در مردان

اگرچه عفونت ادراری در مردان کمتر از زنان شایع است اما می تواند جدی تر باشد. بنابراین نیاز به درمان فوری دارد. بررسی های به عمل آمده نشان داده اند که علائم عفونت ادراری در مردان نیز مشابه زنان است، اما ممکن است شامل درد در ناحیه پروستات نیز باشد.

به طور کلی درمان عفونت ادراری در مردان معمولاً با استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام می شود. دوره درمان ممکن است طولانی تر از زنان باشد. به خصوص اگر عفونت به پروستات گسترش یافته باشد. علاوه بر آنتی بیوتیک ها، مصرف مایعات فراوان و استراحت کافی نیز به بهبود سریع تر کمک می کنند. اگر مردی علائم عفونت ادراری را تجربه می کند، باید به پزشک مراجعه کند تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کند.