انگور برای سرماخوردگی مفید است یا مضر ؟

انگور برای سرماخوردگی باید به صورت محدود مصرف شود. مصرف مداوم و بیش از حد این ماده غذایی باعث تولید هیستامین در بدن خواهد شد. تحت چنین شرایطی ویروس های سرماخوردگی به سرعت در بدن تکثیر خواهند شد.

در دوران سرماخوردگی با رعایت یک رژیم غذایی استاندارد و مصرف میوه های مختلف می توانید سلامت جسمی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن به دست بیاورید. اغلب افرادی که به این نکته مهم توجه نمی کنند؛ چندین روز به دلیل ابتلاء به سرماخوردگی زمین گیر می شوند. در این مقاله از شادمگ به بررسی عوارض و فواید انگور برای سرماخوردگی پرداخته ایم.

آیا انگور برای سرما خوردگی خوب است ؟

انگور برای سرماخوردگی به شدت توصیه می شود؛ زیرا ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن میزان التهاب بدن را کاهش می دهد. تحت چنین شرایطی در یک پروسه زمانی کوتاه مدت سلامت جسمی خود را به دست خواهید آورد. ویتامین های موجود در انگور مانع تکثیر ویروس و باکتری در بدن خواهد شد.

ویتامین E موجود در این میوه به درمان بیماری های تنفسی کمک می کند. در دوران ابتلاء به سرماخوردگی به واسطه انگور می توانید بدن خود را پاکسازی کنید. مواد معدنی موجود در انگور به دفع سموم کمک بسیار زیادی خواهد کرد. شیره انگور برای آبریزش بینی و بدن درد بهترین بهترین گزینه به شمار می آید. برای کاهش درجه تب بدن نیز می توان از دمنوش شیره انگور کمک گرفت.

با خواص انگور برای لاغری بیشتر آشنا شوید.

انگور برای سرماخوردگی ضرر دارد ؟

طریقه مصرف انگور برای سرماخوردگی از الگوریتم خاصی پیروی می کند. در حالت کلی در دوران سرماخوردگی مصرف بیش از ۹۵ گرم انگور در طول روز مضر است. تحت چنین شرایطی ویروس ها در نواحی مختلف بدن پراکنده خواهند شد. به نوعی سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. به این معنی که گلبول های سفید به مقدار کافی در بدن تولید نخواهند شد. در نهایت پروسه درمان طولانی تر می شود.

برای زنان باردار مصرف انگور در دوران ابتلاء به سرماخوردگی ممنوع است. در غیر این صورت بدن به دلیل درگیری با ویروس سرماخوردگی به شدت ضعیف خواهد شد. این شرایط سخت می تواند مشکلات متعددی را برای جنین به وجود بیاورد.

انگور برای سرماخوردگی در طب سنتی

در طب سنتی ایرانی و چینی به نقش کلیدی انگور برای سرماخوردگی اشاره شده است. پزشکان طب سنتی بر این باورند که انگور معجزه سلامتی است. در طب سنتی برای درمان علائم زیر از انگور استفاده می شود.

• درمان کمبود مایعات در بدن انگور به کمبود مایعات در بدن کمک بسیار زیادی می کند. در واقع برای درمان بیماری های ویروسی گوارشی می توان از انگور کمک گرفت.
• درمان سرفه های خشک شیره انگور موجب درمان سریع سرفه های خشک خواهد شد. تحت چنین شرایطی سیستم تنفسی درگیر نخواهد شد.
• کاهش بدن درد: دمنوش شیره انگور به کاهش بدن درد کمک خواهد کرد و همچنین نقش موثری در بهبود التهاب های بدن دارد.
• درمان بیماری های گوارشی: مصرف انگور به اشکال مختلف در دوران ابتلاء به سرماخوردگی باعث افزایش تعداد باکتری های مفید در روده بزرگ می شود. تحت چنین شرایطی بیماری های گوارشی به سرعت درمان خواهند شد.

میوه های مضر برای سرماخوردگی

از مضرات مصرف انگور برای سرماخوردگی می توان به افزایش میزان حساسیت و تحریک پذیری بدن اشاره کرد. در واقع انگور باید به مقدار محدود در دوران ابتلاء به سرماخوردگی میل کنید. در غیر این صورت درگیر علائم مختلفی نظیر خارش و سوزش چشم ها خواهید شد. از میوه های مضر برای سرماخوردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خربزه

فیبر موجود در خربزه باعث دفع پروتئین بدن خواهد شد. تحت چنین شرایطی دوره ابتلاء به سرماخوردگی طولانی تر می شود. در واقع مصرف خربزه در دوران سرماخوردگی ممنوع می باشد.

خیار

از دیدگاه طب سنتی خیار طبع سردی دارد و دوران سرماخوردگی بیشتر باید میوه هایی با طبع گرم میل کنید. در غیر این صورت ویروس ها به سرعت در بدن فعال خواهند شد.

موز

این میوه به دلیل قند بسیار زیادی که دارد، باعث افزایش میزان التهاب موجود در بدن خواهد شد. موز یک آزاد کننده طبیعی هیستامین است، به همین دلیل در دوران سرماخوردگی نباید مصرف شود.

میوه های مفید برای سرماخوردگی و گلو درد

اگر به دنبال درمان سریع و فوری گلو درد هستید؛ از فواید انگور برای سرماخوردگی غافل نشوید. با غرغره کردن شیره انگور می توانید التهاب موجود در گلو را درمان کنید. نکته: مصرف انگور در این دوران حساس باید کاملا کنترل شده باشد. در غیر این صورت بدن درگیر حساسیت های ناشی از تشدید سرماخوردگی خواهد شد. از میوه های مفید برای سرماخوردگی و گلو درد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سیب زرد: برای درمان گلو درد سیب زرد را بپزید و میل کنید. این میوه موجب غیر فعال شدن ویروس ها در بدن خواهد شد.
• توت فرنگی: ویتامین C موجود در توت فرنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیار زیادی خواهد کرد. همچنین به واسطه این میوه می توانید علائم سرماخوردگی را درمان کنید.
• کیوی: آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در کیوی بدن را برای مقابله با هر ویروسی آماده می کند.
• آناناس: این میوه عطسه و سرفه را کاهش می دهد و در نهایت بدن سلامت جسمی خود را به دست می آورد.
• پرتقل: از دیگر میوه های مفید برای درمان سرماخوردگی و گلو درد می توان به پرتغال اشاره کرد. میزان ویتامین C موجود در پرتقال با هیچ میوه دیگری قابل مقایسه نیست. همچنین در دوران سرماخوردگی به درمان آبریزش بینی نیز کمک می کند.
• انبه: این میوه علاوه بر درمان گلو درد باعث افزایش اشتها در دوران سرماخوردگی خواهد شد. تحت چنین شرایطی بدن به سرعت سلامت جسمی خود را به دست خواهد آورد.

چه میوه هایی برای بدن درد مضر است ؟

از مزایای اصلی انگور برای سرماخوردگی می توان به درمان سریع و فوری بدن درد اشاره کرد. در این دوران مصرف برخی از میوه های خاص می تواند باعث تشدید بدن درد شود. در واقع ترکیبات چنین میوه هایی باعث ایجاد تداخل در سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تحت چنین شرایطی به دلیل ضعف ایجاد شده بدن در نبرد با ویروس سرماخوردگی شکست می خورد.

از میوه های مضر برای بدن درد می توان به موز اشاره کرد. موز باعث آزاد شدن ویروس ها در بدن خواهد شد. همچنین نقش موثری در تشدید گلودرد دارد. از دیگر میوه های مضر می توان به خرمالو اشاره کرد. این میوه هیچ گونه نقش موثری در درمان گلو درد ندارد و حتی باعث تشدید بدن درد و سرفه های خشک خواهد شد.