خواص گزنه برای چربی خون که از آن بیخبر بودید

آیا تاکنون در مورد خواص گزنه برای چربی خون چیزی شنیده اید؟ چربی خون که به عنوان هایپرلیپیدمی نیز شناخته می شود به افزایش غیرطبیعی سطح چربی ها (لیپیدها) در خون اشاره دارد که افزایش آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات عروقی را افزایش می دهد. این چربی ها شامل کلسترول و تری گلیسیریدها هستند. عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی نامناسب، عدم فعالیت بدنی، چاقی، دیابت و عوامل ژنتیکی نقش موثری در ایجاد عرضه چربی خون در بدن دارند. نحوه مصرف گزنه برای چربی خون را در شادمگ بخوانید.

گزنه (Urtica dioica) یک گیاه دارویی با خواص درمانی فراوان است که در طب سنتی از آن برای درمان مشکلات مختلف به کار می رود. تحقیقات به عمل آمده در این خصوص نشان می دهند که مصرف گزنه با داشتن ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند سطح چربی خون در بدن را کاهش داده و به این ترتیب سلامت قلب و عروق را تضمین می کند.

خواص گزنه برای چربی خون کدامند ؟

در طب سنتی در فواید بی شماری برای گیاه گزنه شمرده شده اند. دمنوش گزنه بهترین دمنوش برای چربی خون می باشد. حال می خواهیم بدانید که این گیاه دارویی با خواص متعدد چگونه می تواند به کاهش چربی خون در بدن بپردازد. در ادامه چند خواص گزنه برای چربی خون اشاره می کنیم.

کاهش کلسترول LDL

یکی از خواص گزنه برای چربی خون، کاهش کلسترول LDL می باشد. به بیان ساده تر گزنه به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند که این خود باعث بهبود عملکرد عروق و کاهش تجمع چربی در دیواره های عروق می شود. همچنین کاهش کلسترول LDL خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

تنظیم تری گلیسیریدها

تنظیم سطح تری گلیسیریدها از دیگر خواص گزنه برای چربی خون می باشد. همانطور که می دانید تری گلیسیریدها نوعی چربی موجود در خون هستند که اگر در سطح بالا باقی بمانند می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. طبق تحقیقات به عمل آمده در طب سنتی مصرف گزنه باعث می شود سطح تری گلیسیریدها در خون پایین آمده و در نتیجه سلامت قلب و عروق تضمین شود. زیرا این گیاه با تأثیر بر متابولیسم چربی ها و بهبود عملکرد کبد باعث می شود سطح تری گلیسیریدها کاهش پیدا کند. به این ترتیب می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی در رژیم غذایی افراد مبتلا به چربی خون بالا مورد استفاده قرار گیرد.

حمایت از سلامت کبد

حمایت از سلامت کبد از دیگر خواص گزنه برای چربی خون به حساب می آید. از آنجایی که گزنه به عنوان یک گیاه سم زدا در طب سنتی شناخته می شود که نقش مهمی را در سوخت و ساز و افزایش متابولیسم بدن و کنترل سطح چربی ها ایفا می کند از این رو و به دلیل برخوردار از چنین ویژگی هایی قادر است کبد را در مقابل بیماری های مختلف محافظت کند. مصرف گزنه به صورت چای یا عصاره می تواند باعث سم زدایی کبد و بهبود سلامت کلی بدن شود. این خاصیت به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت کبد و کاهش چربی خون هستند، بسیار مهم است.

خواص دمنوش گزنه و دارچین

در طب سنتی در مورد خواص گزنه برای چربی خون گفتنی های بسیاری وجود دارند. اما در مورد خواص دمنوش گزنه و دارچین باید بگوییم دمنوش گزنه و دارچین، ترکیبی شگفت انگیز برای کاهش چربی خون و ارتقاء سلامت قلب به شمار می آیند. اینکه گزنه با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، کلسترول بد در خون را کاهش می دهد و در مقابل عملکرد کبد را بهبود می بخشد واقعیتی انکار ناپذیر در مورد این گیاه دارویی است.

از سوی دیگر، دارچین به دلیل برخورداری از خاصیت تنظیم قند خون و افزایش متابولیسم، می تواند چربی های اضافه موجود در خون را بسوزاند. با این اوصاف این دمنوش خوش عطر و طعم، نه تنها به عنوان یک نوشیدنی دلپذیر در روزهای سرد می تواند حس و حال متفاوتی را برایتان به ارمغان آورد بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی می تواند سلامت عمومی بدن شما را در مقابله با عارضه های مختلف تضمین کند.

خواص گزنه برای مردان

باید گفت خواص گزنه تنها به کنترل چربی خون و حمایت از سلامت کبد خلاصه نمی شود. بد نیست بدانید که این گیاهی دارویی با خواص فراوان فواید شگفت انگیزی نیز برای مردان به همراه دارد. به عنوان مثال این گیاه با خاصیت ضدالتهابی خود، قادر است علائم و نشانه های ناشی از التهاب پروستات را از بین برده و موجبات سلامت دستگاه ادراری آقایان را فراهم آورد. همچنین گزنه به افزایش سطح تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی کمک می کند.

دمنوش گزنه برای چی خوبه ؟

• گزنه دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن بپردازد.
• مصرف دمنوش گزنه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماری ها جلوگیری نماید.
• گزنه علائم ناشی از التهاب پروستات را کاهش داده و سلامت دستگاه ادراری مردان را تضمین می کند.
• دمنوش گزنه می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
• این دمنوش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیریدها را در خون کاهش داده و موجبات بهبود سلامت قلب و عروق را فراهم می آورد.
• گزنه به سم زدایی کبد کمک کرده و عملکرد آن را بهبود می بخشد.
• دمنوش گزنه سطح انرژی را افزایش داده و در مقابل خستگی ناشی از فعالیت های روزمره را در بدن کاهش می دهد.
• این دمنوش پرخاصیت فرآیند هضم را بهبود بخشیده و مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست را در بدن از بین می برد.
• گزنه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو می پردازد.
• دمنوش گزنه باعث افزایش متابولیسم و کاهش اشتها می شود که این امر به کنترل وزن کمک می کند.

عرق گزنه را کی بخوریم ؟

عرق گزنه را بهتر است در زمان های خاصی مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. بهترین زمان برای نوشیدن آن صبح ها به ویژه نیم ساعت قبل از صبحانه است. این کار باعث تحریک متابولیسم و بهبود هضم در بدن می شود.

همچنین می توانید آن را ۳۰ دقیقه قبل از وعده های غذایی برای کنترل اشتها و کاهش پرخوری مصرف کنید. پس از فعالیت بدنی نیز عرق گزنه به تسکین التهاب و خستگی عضلانی کمک می کند. در نهایت در زمان های استرس یا خستگی این عرق به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش می تواند مفید باشد.

خواص گزنه خشک شده

گزنه خشک شده (Urtica dioica) به عنوان یک گیاه دارویی با خواص شگفت انگیز شناخته می شود. همانطور که پیش تر نیز گفته شد این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات منحصر به فرد خود علائم ناشی از آلرژی را از بین برده و عملکرد دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد. از دیگر خواص شگفت انگیز گزنه خشک بهبود عملکرد دستگاه گوارش و از بین بردن عوارضی همچون نفخ شکمی است.