درمان ترش کردن معده با ۵ دمنوش خانگی موثر

چه راهکارهایی برای درمان ترش کردن معده می شناسید؟ ترش کردن معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می کنند. احساس سوزش و ناراحتی زیر قفسه سینه، درد در ناحیه شکم و گاهی حالت تهوع از نشانه های رایجی هستند که این مشکل به همراه دارد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که اسید معده به سمت مری بازگردد.

عوامل مختلفی همچون مصرف غذاهای چرب و سنگین، نوشیدن کافئین بیش از حد، استرس، مصرف برخی داروها و حتی سبک زندگی نادرست، موجب تشدید این مشکل می شوند. اما خبر خوب این است که با اقداماتی ساده و آگاهی از روش های طبیعی و دارویی، می توان از دردسرهای ناشی از ترش کردن معده رهایی یافت.

از این رو ما در این مطلب از شادمگ می خواهیم به بررسی جامع علت ترش کردن معده بعد از غذا و درمان ترش کردن معده با استفاده از روش های دارویی خانگی بپردایم. با ما همراه باشید.

علت ترش کردن معده بعد از غذا

ترش کردن معده غالباً به دلیل عدم هضم صحیح غذا رخ می دهد. غذاهایی که دیر هضم هستند یا دارای ترکیباتی که معده را تحریک می کنند هستند می توانند موجب ترشح بیش از حد اسید معده شوند. اسید معده که وظیفه ای اساسی در فرآیند هضم دارد در برخی موارد به میزان بیش از حد تولید می شود. از این رو موجب آسیب به بافت های مری و ایجاد حالت ترش کردن در معده می گردد. از طرفی هم غذاهای چرب، شیرینی های مصنوعی، خوراکی های پرادویه، لوبیا و حتی خانواده کلم از جمله مواد غذایی هستند که معده برای هضم آنها فشار بیشتری وارد می کند.

این فشار به نوبه خود باعث افزایش ترشحات اسیدی معده شده و منجر به احساس سوزش و ناراحتی می گردد. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است نوع غذاهای مصرفی خود را کنترل کرده و وعده های غذایی را به صورت متعادل و با فاصله زمانی مناسب میل کنید.

درمان سریع ترش کردن معده

برای درمان ترش کردن معده گاهی استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک ضروری است. در این میان قرص های ضدرفلاکس و کنترل اسید معده مانند:

که از جمله موثرترین داروهای رفلاکس و ترش کردن معده به شمار می آیند معمولاً کمک قابل توجهی به کاهش علائم دردناک ناشی از این عارضه و بهبود وضعیت گوارشی می کنند.

نحوه عملکرد این داروها به این گونه است که با تنظیم ترشح اسید معده از بازگشت آن به مری جلوگیری نموده و باعث کاهش التهاب مری می شوند. علاوه بر این داروهایی مانند سیزاپراید و دایجستیو نیز باعث تقویت عملکرد معده و بهبود فرآیند هضم می گردند. با تمامی این اوصاف برای انتخاب بهترین گزینه درمانی همیشه بهتر است با پزشک مشورت نمایید و داروها را بر اساس نوع مشکل و شدت علائم مصرف کنید.

درمان ترش کردن معده در خانه

مشکلات گوارشی اغلب ریشه در سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم دارند. معده به عنوان عضوی مرکزی در فرآیند هضم، تحت تأثیر مستقیم نوع غذاها و عادات غذایی ما قرار می گیرد. اگرچه در موارد شدید استفاده از داروهای تخصصی لازم است اما درمان های خانگی و طبیعی نیز می توانند در کاهش علائم و درمان ترش کردن معده بسیار مؤثر باشند. از این رو می توان گفت با تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد طبیعی که به راحتی در دسترس هستند می توان ناراحتی های معده را تا حد زیادی درمان نمود. در این بخش برخی از مهم ترین مواد خوراکی و گیاهی برای درمان ترش کردن معده را معرفی می کنیم:

زنجبیل

زنجبیل یکی از مشهورترین گیاهان دارویی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد تهوع خود برای درمان مشکلات معده بسیار مؤثر است. چه آن را به صورت تازه بخورید چه به شکل دمنوش یا پودر استفاده کنید در هر حالت اثرات تسکین دهنده آن به سرعت قابل مشاهده است.

نحوه عملکرد این گیاه در درمان ترش کردن معده به این صورت است که با تنظیم حرکت عضلات معده، از بازگشت اسید به مری جلوگیری می کند. علاوه بر کاهش ناراحتی معده، زنجبیل می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. زیرا دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است که در بهبود سلامت عمومی تاثیرگذار هستند.

بابونه

شاید چای بابونه را اغلب به عنوان نوشیدنی آرام بخش بشناسید، اما این گیاه تأثیر فوق العاده ای بر مشکلات گوارشی، به ویژه ترش کردن معده دارد. بابونه، با خواص ضداسپاسم و ضدالتهاب خود، عضلات معده و مری را آرام می کند و از نفخ و سوزش معده می کاهد. مصرف این گیاه به هضم بهتر غذا کمک کرده و با کاهش میزان اسید معده، از بازگشت آن به مری پیشگیری می کند. نوشیدن یک فنجان چای بابونه پس از صرف غذا نه تنها معده شما را آرام می کند، بلکه موجب بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس نیز می شود.

دمنوش نعناع

نعناع یکی دیگر از گیاهانی است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود در درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. زیرا در این گیاه ماده ای به نام منتول وجود دارد که با کاهش التهاب و تسکین عضلات دستگاه گوارش، به رفع سریع علائم ناراحتی معده کمک می کند. به همین خاطر مصرف عرق نعناع یا دمنوش آن علائم ناشی از نفخ و سوزش معده را برطرف نموده و باعث تسکین دردهای آن می شود. جالب است بدانید که نعناع همچنین نقش مثبتی در افزایش تولید صفرا و بهبود فرآیند هضم غذا دارد.

درمان رفلاکس معده با عسل

عسل یکی از مواد طبیعی بسیار موثر و پرخاصیت در طب سنتی است که از آن برای درمان انواع مشکلات گوارشی از جمله ترش کردن معد استفاده می گردد. در واقع این ماده شگفت انگیز به دلیل خصوصیات ضدالتهابی و ضدعفونی کننده خود، تأثیر فوق العاده ای در کاهش رفلاکس معده دارد. همچنین بد نیست بدانید که چگالی بالای عسل و خاصیت آنتی اکسیدانی آن، از بازگشت اسید معده جلوگیری کرده و به حفظ سلامت سلول های مری و معده کمک می کند.

علاوه بر این عسل توانایی بالایی در تنظیم ترشح اسید معده دارد که این امر خود موجب کاهش علائم ترش کردن می شود. با این اوصاف توصیه می شود روزانه سه بار، ترجیحاً قبل از وعده های غذایی یک قاشق کوچک عسل مصرف کنید تا از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید.