درمان سینوزیت کهنه با طب سنتی و روش های خانگی

سینوزیت کهنه یا مزمن یکی از بیماری های شایع می باشد که ممکن است خیلی ها را به دردسر بیندازد و زندگی روزمره آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. احساس درد، گرفتگی بینی و حتی از دست دادن حس بویایی از نشانه های آزاردهنده آن هستند. اگرچه روش های پزشکی متعددی برای درمان سینوزیت کهنه وجود دارند اما خیلی ها برای کاهش علائم ناشی از آن به درمان های طبیعی و طب سنتی روی می آورند. به همین خاطر ما در این مطلب از شادمگ می خواهیم همه روش های مؤثر طب سنتی و راهکارهای خانگی برای درمان سینوزیت کهنه را بررسی نماییم.

درمان سینوزیت کهنه در طب سنتی

در طب سنتی ایرانی همیشه تمرکز اصلی بر درمان ریشه ای بیماری می باشد. ساده تر بگوییم هدف فقط از بین بردن نشانه های بیماری نیست. قاعدتا درمان سینوزیت کهنه در طب سنتی نیز از چنین اصولی مستثنی نخواهد بود. به همین خاطر وقتی بحث این بیماری پیش می آید درمان های گیاهی و استفاده از مواد طبیعی مانند بخور یا روغن های گیاهی مطرح می شوند.

در واقع می توان گفت طب سنتی علاوه بر آنکه به بهبود حالات عمومی بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند معمولاً بدون عوارض جانبی شدید بوده و همین مورد باعث محبوبیت آن بین مردم شده است. این طب با ابزارهایی مانند اصلاح تغذیه، دمنوش های خاص و استفاده از گیاهان دارویی فرصت بهتری برای بهبود همیشگی سینوزیت فراهم می کند. در ادامه روش های رایج برای درمان سینوزیت کهنه در طب سنتی را معرفی می کنیم

نعناع برای درمان فوری سردرد سینوسی

استفاده از نعناع برای بهبود و درمان سینوزیت کهنه در طب سنتی ایران بسیار توصیه شده است. زیرا برگ های نعناع سرشار از مواد ضدالتهابی هستند که می توانند التهابات مجاری تنفسی را کاهش دهند. همچنین چای گرم نعناع یا بخور با عرق نعناع، معمولاً موجب آرام تر شدن درد و بازتر شدن مسیرهای تنفسی می شود. حتی استفاده از نعناع به شکل تازه یا خشک می تواند سرگیجه هایی را که گاهی همراه با سینوزیت می باشند درمان نماید. پس اگر به دنبال یک راهکار طبیعی و آسان برای درمان سینوزیت کهنه در طب سنتی هستید حتما از دم کرده نعناع استفاده نمایید.

روغن اکالیپتوس

بخار و روغن اکالیپتوس یکی دیگر از راهکارهای موثر برای درمان سینوزیت کهنه یا مزمن می باشد که در طب سنتی همیشه توصیه می شود. زیرا رایحه قوی و خواص ضدعفونی کننده این روغن به از بین بردن باکتری ها و پاک سازی مجاری تنفسی کمک می کند. برای استفاده از این راهکار درمانی کافیست چند قطره از روغن اکالیپتوس را به آب گرم بیفزایید و بخار آن را استنشاق کنید تا راه های تنفسی شما بازتر گردد. این کار به ویژه زمانی که احساس فشار یا سنگینی در صورت دارید برای کاهش ناراحتی ها موثر است. همچنین اگر به دلیل حساسیت سراغ بخور گرم نمی روید میتوانید از حوله ای که با روغن اکالیپتوس آغشته شده و بوی آن را تنفس می کنید بهره ببرید.

زنجبیل

ریشه زنجبیل با طعم تندی که دارد یکی از بهترین گزینه های طب سنتی برای مقابله با سینوزیت کهنه می باشد. این گیاه دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی قوی است و می تواند به کم کردن درد و ورم مجاری سینوسی کمک کند. دم کردن زنجبیل تازه یا خشک، نوشیدنی گرمی به شما می دهد که با نوشیدن چندین بار در روز، علائم سینوزیت را آرام می کند. همچنین می توانید پودر زنجبیل را به غذاهای روزانه اضافه کنید تا بدن راحت تر با التهاب بجنگد و احساس سبکی داشته باشید.

پونه کوهی

پونه کوهی یکی دیگر از گیاهانی است که در طب سنتی برای کاهش بیماری های سینوسی به کار می رود. این گیاه طبیعت گرم دارد و با خاصیت ضدمیکروبی خود، به دفع عفونت و رفع التهاب کمک می کند. نوشیدن جوشانده پونه کوهی یا حتی دم کرده آن، برای باز شدن سینوس ها و کاهش علائم ناخوشایند موثر است. پونه کوهی می تواند با کم کردن میزان ترشحات و التهاب مخاط بینی، احساس راحتی بیشتری ایجاد کند. بد نیست چند برگ پونه کوهی را همیشه در دسترس داشته باشید تا با افزودن به دمنوش ها یا غذاها، بتوانید به سلامت سینوس های خود کمک کنید.

درمان خانگی سینوزیت و سردرد

برخی روش های ساده خانگی وجود دارند که بدون نیاز به داروهای شیمیایی می توانند نسبت به درمان سینوزیت کهنه اقدام نمایند. در واقع می توان اینگونه بیان نمود که این راهکارها در کنار روش های سنتی می توانند شدت علائم مربوط به این بیماری را کم کنند و شرایط معمول زندگی را برای شما آسان تر سازند. البته ناگفته نماند که توجه به نکات بهداشتی و دوری از عوامل تحریک کننده، نقش بزرگی در جلوگیری از تشدید علائم ایفا می کند. در ادامه با روش های خانگی رایج و کاربردی برای درمان سینوس و سردرد آشنا می شوید:

بخور

یکی از راه های موثر برای بهبود انسداد بینی و کاهش علائم ناشی از بیماری سینوس کهنه، استفاده از بخور می باشد. در واقع بخار آب گرم کمک می کند مجاری تنفسی باز شوند و ترشحات به راحتی خارج گردند. برای بخور دادن کافی است کمی آب گرم در یک ظرف بریزید و سر خود را با پارچه بپوشانید تا بخار روی صورت باقی بماند. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا تأثیر مثبت آن را احساس کنید. مراقب باشید فاصله مناسب جهت جلوگیری از سوختگی صورت رعایت شود.

از عوامل محرک دوری کنیم

یکی از مهم ترین راهکارهای خانگی در درمان سینوزیت کهنه، پرهیز از مواد و عواملی است که باعث تحریک یا تشدید التهاب سینوس ها می شود. مواد شیمیایی، دود سیگار و حتی برخی عطرها می توانند شرایط را سخت تر کنند. پس اگر به گرد و خاک یا حیوانات خانگی حساس هستید بهتر است محیط خانه را همیشه تمیز نگه دارید.

دوش آب گرم

زمانی که احساس می کنید بینی شما به شدت گرفته یا سر درد دارید یک دوش آب گرم می تواند به آرامش شما کمک کند. بخار حاصل از آب گرم موجب شل شدن ترشحات بینی و باز شدن مجاری سینوس می شود. چند دقیقه در حمام بمانید و سعی کنید آرام از راه بینی نفس بکشید. حتی اگر عجله ندارید، می توانید حمام بخار داغ را برای چند دقیقه دیگر ادامه دهید تا تأثیر بهتر دریافت کنید.

کاهش درد سینوزیت با دستگاه بخور سرد خانگی

همیشه بخور گرم برای همه قابل تحمل نیست. برخی افراد نسبت به بخار گرم حساسیت دارند یا دچار تهوع می شوند. در این مواقع دستگاه بخور سرد گزینه مناسبی به شمار می رود. هوای مرطوب دستگاه بخور سرد التهاب و خشکی سینوس ها را کمتر می کند و درد را کاهش می دهد. این وسیله برای کسانی که با بخور گرم مشکل دارند یا دچار آلرژی هستند، بسیار مفید و بی خطر است.