رفع ترک پا با خمیر دندان سه سوته و موثر

اگرچه محصولات متنوعی برای بهبود ترک پا در داروخانه ها و فروشگاه ها یافت می شود با این حال برخی افراد ترجیح می دهند از راهکارهای ساده و خانگی کمک بگیرند. یکی از این روش ها، رفع ترک پا با خمیر دندان می باشد. برای استفاده از این روش کافی است لایه ای نازک از خمیردندان را روی پاشنه های تمیز خود بمالید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید تا ترکیبات آن روی پوست اثر بگذارد. سپس پاها را با آب ولرم شست وشو دهید. این روش می تواند به کاهش ترک های سطحی، نرمی پوست و ایجاد حس لطافت در پاها کمک کند. روش رفع ترک پا با خمیر دندان را در شادمگ بخوانید.

علت ترک پا چیست ؟

ترک پا هنگامی بروز می کند که پوست این ناحیه بیش از حد خشک و دچار کمبود رطوبت شود. این مشکل گاهی در اثر عواملی ساده مانند استفاده از کفش نامناسب یا تماس مکرر با گرد و خاک ایجاد می شود و در مواردی نیز می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تر سلامتی باشد.

به طور کلی فشار زیادی که هنگام ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت بر پاشنه وارد می شود، به مرور باعث کاهش بافت چربی زیر پوست شده و احتمال خشکی و ترک را افزایش می دهد. از مهم ترین دلایل ترک پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عفونت های قارچی پوست
• انجام ورزش های سنگین
• ابتلا به اگزمای پوستی
• آفتاب سوختگی شدید
• قرار گرفتن در سرمای زیاد
• کمبود آب در بدن
• خشکی شدید پوست
• مشکلات هورمونی مانند کم کاری تیروئید
• دوش گرفتن با آب بسیار داغ
• شست وشوی بیش از اندازه یا نگه داشتن طولانی مدت پا در آب
• استفاده از شوینده های نامناسب برای پا
• تغذیه نامتعادل یا کمبود مواد مغذی
• ابتلا به خار پاشنه
• صاف بودن کف پا
• بیماری دیابت

رفع ترک پا فوری

ترک پا علاوه بر ظاهر ناخوشایند، راه ورود میکروب ها به بدن را باز می کند و می تواند منجر به ایجاد عفونت های دیگر شود. چنانچه اگر این مشکل نادیده گرفته شود، ترک ها عمیق تر می شوند و ممکن است فرد درد شدید یا حتی خونریزی را تجربه کند. در پاسخ به این پرسش که «ترک پا با چه روشی درمان می شود؟» باید گفت چندین راه طبیعی و مؤثر برای بهبود سریع وجود دارند که در ادامه معرفی می کنیم.

رفع ترک پا با گلاب و گلیسیرین

گلیسیرین یک مرطوب کننده قوی است که با ترکیب آن با گلاب و کمی آبلیمو، می توان نرمی و لطافت را به پوست پا بازگرداند. برای استفاده از این روش درمانی کافی است یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با دو قاشق چای خوری گلاب و نصف قاشق چای خوری آبلیمو تازه مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی پاشنه بمالید. بایستی حتما جوراب نخی بپوشید و اجازه دهید شب تا صبح روی پا بماند. استفاده منظم، ترک ها را به طور کامل برطرف می کند.

رفع ترک پا با خمیر دندان

رفع ترک پا با خمیر دندان یکی از روش های خانگی موثر برای از بین بردن این عارضه می باشد. البته در نظر داشته باشید که تنها برای درمان سریع ترک های سطحی، می توان از خمیردندان استفاده کرد. برای استفاده از این روش کافی است کمی خمیردندان روی پاشنه پاهایتان بمالید. حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس پاها را با آب شست وشو دهید. این روش علاوه بر کمک به ترمیم ترک های ملایم، پوست پا را نرم تر می کند.

درمان ترک پا با وازلین

در کنار رفع ترک پا با خمیر دندان وازلین یکی دیگر از بهترین گزینه ها برای درمان و پیشگیری از خشکی و ترک پا است. برای استفاده از این روش در ابتدا پاها را شسته و خشک کنید. سپس لایه ای ضخیم از وازلین روی پاشنه بمالید. در نظر داشته باشید اگر بعد از استفاده از وازلین جوراب نخی بپوشید وازلین در طول شب بهتر جذب می شود. همچنین تکرار این کار طی چند شب متوالی باعث ترمیم کامل پوست خواهد شد.

درمان ترک پا با نوشابه

مخلوط نوشابه با روغن نارگیل، روشی متفاوت برای نرم کردن پوست پا است. جهت استفاده از این روش برای درمان ترک پا کافی است مقداری نوشابه را با سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل در یک ظرف بریزید و پاها را به مدت ۲۰ دقیقه درون آن قرار دهید. سپس پاها را شسته و خشک کنید تا احساس نرمی و لطافت بیشتری داشته باشید.

استفاده از سنگ پا

سنگ پا یکی از ساده ترین ابزارها برای از بین بردن پوست خشک و مرده است. برای استفاده از این روش ابتدا پاها را در آب گرم خیس کنید و پس از نرم شدن پوست، به مدت دو دقیقه با حرکات ملایم از سنگ پا استفاده کنید. سپس پاها را شسته و یک مرطوب کننده قوی بزنید. فشار بیش از حد هنگام استفاده می تواند به پوست آسیب بزند.

رفع ترک پا با ژیلت

ژیلت یکی از ابزارهای ساده و درعین حال مؤثر برای درمان ترک پا و برداشتن لایه های پوست مرده است. شاید عجیب به نظر برسد. اما استفاده صحیح از ژیلت می تواند به کاهش پینه ها و ترک های خفیف کمک کند و سطح پوست را صاف تر کند. این روش به ویژه در زمانی مناسب است که فرصت مراجعه به مراکز تخصصی را ندارید و به دنبال یک راهکار سریع خانگی هستید.

برای استفاده از این روش ابتدا پاها را در آب گرم یا هنگام حمام کاملاً خیس و نرم کنید. سپس ژیلت را با ملایمت و بدون فشار زیاد روی نواحی ترک خورده یا پینه دار حرکت دهید تا لایه های خشک و مرده برداشته شوند. در پایان، حتماً از یک کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنید. انجام این کار به صورت منظم در طول یک ماه می تواند نتیجه ای محسوس و چشمگیر به همراه داشته باشد.

برای ترک پا چه کرمی خوبه ؟

کرم های مرطوب کننده غلیظ با ترکیباتی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، لانولین و اوره جزو بهترین کرم های درمانی برای برطرف کردن مشکل ترک پا می باشند که به بازسازی سریع پوست ترک خورده کمک می کنند. لازم به گفتن است بهترین زمان استفاده از این کرم های ترک پا، بعد از حمام و پیش از خواب است.