فواید روغن نارگیل برای پوست ؛ بهترین روغن طبیعی برای پوست

فواید روغن نارگیل برای پوست بسیار متنوع و ارزشمند می باشند و سبب همین ویژگی ها است که این روغن در میان علاقه مندان به مراقبت های پوستی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. خیلی ساده بگوییم روغن نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی قوی، رطوبت طبیعی پوست را حفظ کرده و خشکی آن را به طور چشمگیری کاهش می دهد. از سوی دیگر قدرت بالای آن در کاهش التهابات پوستی و مقابله با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، از پوست شما در برابر پیری زودرس محافظت می کند.

با این حال فواید روغن نارگیل برای پوست تنها در موارد فوق ختم نمی شود. پس اگر می خواهید بیشتر درباره این مبحث مهم بدانید پیشنهاد می کنیم حتما ادامه این مقاله از مجله شادمگ را تا انتهای آن مطالعه نمایید.

ترکیبات روغن نارگیل

پیش از آنکه بخواهیم با جزئیات بیشتری به فواید روغن نارگیل برای پوست بپردازیم بد نیست کمی با ترکیبات و پایه های اصلی آن آشنا شویم. به طور کلی می توان گفت روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که حدود ۶۵ درصد از کل ترکیب آن را تشکیل می دهند. در واقع تمامی این ترکیبات بخش زیادی از خواص درمانی و مراقبتی این روغن را به همراه دارند. مهم ترین این اسیدها عبارت اند از:

• اسید لوریک (۴۹٪)با قابلیت ضدمیکروبی و ضدویروسی
• اسید میریستیک (۱۸٪) کمک به نرمی و لطافت پوست
• کاپریلیک اسید (۸٪) خاصیت ضدالتهابی و تقویت سد دفاعی پوست
• اسید پالمیتیک (۸٪) نرم کننده طبیعی و محافظت از پوست در برابر خشکی
• اسید کاپریک (۷٪)دارای اثرات آنتی باکتریال و تسکین دهنده
• اسید اولئیک (۶٪) افزایش دهنده نرمی و انعطاف پذیری پوست
• اسید لینولئیک (۲٪) بهبود بافت پوست و کمک به بازسازی سلولی
• اسید استئاریک (۲٪) ایجاد لایه محافظ و حفظ رطوبت پوست

فواید روغن نارگیل برای پوست

از جمله مهم ترین فواید روغن نارگیل برای پوست عبارتند از:

خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست

از بین رفتن لکه های تیره و سفید شدن پوست از دیگر فواید روغن نارگیل برای پوست به شمار می آید. زیرا این روغن با ترکیبات مغذی خود می تواند در کاهش لکه های تیره، تسکین قرمزی و بهبود بافت پوست نقش مؤثری داشته باشد و به این طریق باعث سفید شدن رنگ پوست گردد.

هرچند این روغن یک ماده روشن کننده مستقیم نیست اما با کاهش آثار مخرب نور خورشید و تغذیه عمیق بافت پوست، میزان شفافیت و یکنواختی را به پوست شما بازمی گرداند. جالب اینجا است بهترین نتیجه زمانی حاصل می شود که روغن نارگیل همراه با آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C به کار رود. زیرا این ترکیب اثر ترمیم و بهبود را چندبرابر می کند.

محافظت در برابر میکروارگانیسم ها

یکی از مهم ترین فواید روغن نارگیل برای پوست، محافظت از آن در برابر میکرو ارگانیسم ها می باشد. از آنجایی که روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب قدرتمندی مانند اسید لوریک و اسید کاپریک که دارد دارای خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریال بالایی است. به همین خاطر از پوست در برابر بسیاری از عفونت ها محافظت می کند.

این ویژگی به ویژه در پیشگیری و کمک به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، فولیکولیت و دیگر عفونت های باکتریایی مؤثر است. در واقع این ترکیبات فعال موجود در روغن نارگیل نه تنها باعث نابودی عوامل بیماری زا می شوند بلکه با تقویت سد دفاعی پوست، مقاومت آن را نیز افزایش داده و سلامت کلی پوست را بهبود می بخشند.

مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه ها برای آبرسانی عمقی پوست های خشک و ترک خورده است. چراکه با نفوذ به لایه های پوست، رطوبت را در آن حبس کرده و مانع از تبخیر آب می شود.

همچنین با تقویت لایه محافظ طبیعی پوست، مانع از دست رفتن رطوبت پوست شده و از آن در برابر عوامل محیطی مراقبت می کند. از این رو می توان گفت با استفاده منظم از روغن نارگیل می توان نرمی، لطافت و شادابی پوست را حفظ کرده و ظاهری سالم تر و درخشان تر به آن بخشید.

روغن نارگیل برای لک صورت

درمان لکه های پوستی از دیگر فواید روغن نارگیل برای پوست به شمار می آید. آنهم به خاطر وجود ترکیبات ضدالتهابی و ضدباکتری موجود در روغن نارگیل به ویژه اسید لوریک و کاپریک می باشد که می توانند با عوامل ایجادکننده لکه های پوستی مقابله کنند.

افزایش بازسازی و ترمیم پوست

روغن نارگیل با افزایش تولید کلاژن و تقویت سطح آنتی اکسیدان ها در پوست، نقش مهمی در بازسازی سلول های آسیب دیده ایفا می کند. این ویژگی باعث تسریع روند ترمیم زخم ها، بهبود بافت پوست و کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید یا آلودگی های محیطی می گردد. از این رو می توان گفت با استفاده منظم از این روغن هم پوستتان جوان تر و سالم تر شده و هم مقاومت آن در برابر عوامل آسیب زا بالا می رود. به این طریق روند طبیعی پیری پوست به تاخیر می افتد.

کاهش التهاب و تسکین پوست

خاصیت ضدالتهابی روغن نارگیل آن را به یک گزینه مؤثر برای تسکین پوست های حساس، ملتهب یا تحریک شده تبدیل کرده است. زیرا این روغن علائم ناشی از ناراحتی پوستی مانند قرمزی و خارش را کاهش داده و به بازگرداندن آرامش و تعادل به پوست کمک می کند. این در حالی است که استفاده از روغن نارگیل پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا باد، موجب کاهش التهاب و تسریع در بهبود می شود. همین خاصیت آن را در درمان مشکلات پوستی التهابی ارزشمند کرده است.

کاهش علائم پیری و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

استفاده مداوم از روغن نارگیل باعث افزایش سنتز کلاژن در پوست شده و با حفظ رطوبت، استحکام و انعطاف پذیری آن را تقویت می کند. این ویژگی به کاهش چین وچروک های ریز و بهبود خطوط ناشی از افزایش سن کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن نیز از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و از بروز پیری زودرس جلوگیری می کنند. نتیجه این فرآیند، پوستی نرم تر، سفت تر و جوان تر است.

نرم کننده طبیعی پوست

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، به ویژه اسید کاپریک، با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست از تبخیر آب جلوگیری کرده و به نرمی و لطافت آن کمک می کنند. این خاصیت، روغن نارگیل را به یک نرم کننده طبیعی و مؤثر تبدیل کرده که می تواند جایگزین بسیاری از کرم های شیمیایی شود. استفاده از آن به ویژه برای پوست های خشک یا زبر، به سرعت باعث بهبود بافت پوست و افزایش حس مطلوب نرمی می شود.

روش استفاده از روغن نارگیل برای صورت

برای بهره مندی از فواید روغن نارگیل برای پوست خود می توانید از روش های موثر زیر استفاده کنید. ابتدا روتین معمول پاکسازی پوست خود را انجام دهید. برای انجام این کار می توانید از شوینده ملایم، آب خنک یا برس لایه بردار استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید از روغن های پاک کننده هم برای حذف کامل آلودگی ها و آرایش بهره ببرید.

پس از این مرحله صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله نرم، به آرامی و بدون کشش بیش ازحد، خشک کنید تا آسیبی به پوست نرسد.

برای آبرسانی کامل به پوست، مقدار کمی روغن نارگیل را در کف دست گرم کنید و با حرکات دایره ای ملایم روی پوست صورت و گردن ماساژ دهید تا جذب شود. در صورت وجود نواحی خشک مانند بین ابروها یا اطراف بینی، اندکی روغن را مستقیماً روی همان بخش ها بمالید و با حرکات نرم ماساژ دهید.

همچنین می توانید از روغن نارگیل برای لب های خشک استفاده کنید. تنها کافی است لایه نازکی از آن را روی لب بمالید تا نرمی و لطافت به آن بازگردد و از ترک و خشکی جلوگیری شود. این روش نه تنها رطوبت پوست را حفظ می کند بلکه حس آرامش و لطافت را نیز به همراه دارد.