کش رفع غبغب واقعاً موثر است؟
استفاده از کش رفع غبغب، غبغب‌بند یا گن غبغب هنگام خواب یکی از جدیدترین ترفندهای تیک‌تاکی است. ادعای افرادی که این ترفند رفع غبغب را ترویج می‌کنند زاویه‌دار شدن خط فک، لیفت صورت و چندین مزیت دیگر آن برای سلامتی است. اما کارشناسان درباره کارآمدی کش رفع غبغب چه نظری دارند؟
شبکه اجتماعی تیک‌تاک امروزه به منبع توصیه‌های بهداشتی و زیبایی تبدیل شده است. متخصصانی که از نکات مربوط به خواب خوب گرفته تا تغذیه و راه‌های مبارزه با انواع سرطان را آموزش می‌دهند و ترفندهایی برای زیبایی باب می‌کنند.
یکی از جدیدترین این ترفندها استفاده از کش رفع غبغب هنگام خواب است که ادعا می‌شود نتیجه آن ترکیبی از زیبایی و سلامتی بیشتر است.
کش رفع غبغب چیست و چه فایده‌ای دارد؟
گن غبغب یک نوار با پارچه کشی است که دور سر یا گوش‌ها پیچیده می‌شود تا فک را در جای خود نگه دارد. با این حال ظاهر آن بیشتر شبیه محافظ صورت است تا وسیله‌ای راحت برای خواب.
به گزارش نیویورک پست، طرفداران این کش‌ها معتقدند که با استفاده از آن خط فک به‌خوبی شکل می‌گیرد و غبغب از بین می‌رود. آنها همچنین معتقدند غبغب‌بند در طول خواب، مانند ابزاری برای لیفت صورت عمل می‌کند و چین و چروک‌ها را از بین میبرد.
برخی نیز ادعا می‌کنند که این کش درمانی برای خروپف، دندان قروچه و آپنه خواب است.
نظر متخصصان درباره گن غبغب چیست؟
دکتر دنیل بارت، جراح پلاستیک از بورلی هیلز، این مد جدید را بی‌معنی می‌داند و از آن انتقاد کرده است. او می‌گوید: «فکر نمی‌کنم استفاده طولانی‌مدت از این کش‌ها واقعا روی خط فک تاثیر بگذارد.»
او می‌گوید که هیچ مطالعه‌ای برای تایید آثار مثبت آن وجود ندارد و استفاده از آن نمی‌تواند جایگزین جراحی پلاستیک یا کاهش وزن برای از بین بردن غبغب یا شکل دادن به خط چانه شود.
دکتر مایکل بصیری تهرانی، جراح پلاستیک، نیز به یاهو لایف توضیح داده که کش رفع غبغب یا دیگر پوشش‌های فشاری معمولا تنها بعد از جراحی برای جلوگیری از تجمع مایعات مفیدند.
آیا غبغب‌بند می‌تواند مشکلات خواب را برطرف کند؟
برخی از اینفلوئنسرها در شبکه‌های مجازی می‌گویند که کش رفع غبغب می‌تواند به رفع آپنه خواب کمک کند. اختلالی بالقوه خطرناک که زمانی رخ می‌دهد که مجرای تنفسی فوقانی هنگام خواب به‌طور جزئی یا کامل بسته شده و جریان هوا به ریه‌ها را مسدود می‌کند. تنفس افراد مبتلا به آپنه هنگام خواب دچار وقفه‌های مکرر شده و قطع می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به خروپف شود.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ روی بیماران مبتلا به آپنه خواب نشان داد که کش چانه تنفس در خواب را بهتر نمی‌کند و در بهبود خروپف هم بی‌تاثیر است.
وندی تروکسل، متخصص خواب نیز تاکید می‌کند که کش چانه نمی‌تواند این علائم را متوقف کند و به بهبود خروپف یا دندان قروچه هم کمک نمی‌کند.
او نسبت به آسیب‌های جدی مدهای فراگیر و بدون پایه علمی در تیک‌تاک هشدار می‌دهد و توصیه می‌کند افراد به جای آنها در پی درمان‌های علمی و مبتنی بر شواهد باشند.
با این وجود دکتر چلسی پری، دندانپزشک مستقر در ماساچوست می‌گوید که پوشیدن گن غبغب هنگام خواب عموماً خطری ندارد اما بهتر است همراه با اقدامات احتیاطی باشد. او می‌گوید: «بهتر است غبغب‌بند خیلی سفت نباشد زیرا می‌تواند جریان خون را محدود کند یا باعث ناراحتی شود. اما شواهد نشان می‌دهد که اگر درست استفاده شود و زیاد از حد سفت نباشد اثرات منفی قابل توجهی به دنبال ندارد.»
کش رفع غبغب؛ از افسانه تا واقعیت
با دیدن ویدئوهای فریبنده تیک‌تاکی شاید شما هم به فکر استفاده از کش رفع غبغب افتاده باشید. اما بدانید که این ترفند آن‌طور که ادعا می‌شود نمی‌تواند جایگزین جراحی پلاستیک باشد. از طرفی فواید آن در رفع مشکلات خواب مانند آپنه خواب نیز بسیار ناچیز است.
منبع: روزیاتو
