۱۰ کاری که آدم‌های دوست داشتنی انجام می‌دهند
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا به نظر می‌رسد برخی افراد بدون زحمت دیگران را به خود جذب می‌کنند؟ همیشه موضوع مرتبط با ظاهر، جذابیت یا حتی استعداد نیست. اغلب، برخی عادت‌های ظریفی هستند که ممکن است حتی خودتان هم متوجه‌شان نباشید، اما شما را دوست‌داشتنی‌تر می‌کنند. از نحوه گوش دادنتان تا کار‌های کوچکی که از روی مهربانی انجام می‌دهید. برخی رفتار‌های به ظاهر بی اهمیت می‌توانند تأثیر عمیقی بر درک دیگران از شما داشته باشند.
روانشناسی به ما می‌گوید که کار‌های خاصی وجود دارد که ما را برای دیگران جذاب‌تر می‌کند؛ و حدس بزنید چه؟ ممکن است در حال حاضر آن‌ها را بدون اینکه خودتان هم بدانید انجام بدهید! بیایید این ۱۰ کاری را که انجام می‌دهیم و دوست داشتنی‌تر دیده می‌شویم را بشناسیم. شاید شما هم جزو همین افراد باشید!
با حضور ذهن حرف آدم‌ها را گوش می‌دهید
گوش دادن فعال فراتر از شنیدن صرف است و از روی ارائه همدلی و بازخورد در طول مکالمه مشخص می‌شود.
اکثر مردم می‌توانند بفهمند که چه زمانی واقعاً به آنچه می‌گویند علاقه‌مند هستید و چه زمانی منتظر نوبت خودتان برای صحبت کردن هستید. این تفاوت می‌تواند درک و شناخت آدم‌ها را از شما تغییر دهد.
شما اصیل و واقعی هستید
مردم می‌توانند اصالت را احساس کنند. با واقعی بودن و صادق بودن نسبت به خود، ناخواسته خود را برای اطرافیان دوست داشتنی‌تر می‌کنید. همینطور ادامه بدهید و همان چیزی که هستید را نشان بدهید، زیرا جذاب‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید!
از نشان دادن آسیب پذیری خود هراسی ندارید
آسیب‌پذیری اغلب به عنوان یک ضعف در نظر گرفته می‌شود، اما در واقعیت، یکی از قدرتمندترین ابزار برای برقراری ارتباط با دیگران است. برنه براون، استاد محقق و روانشناس مشهور، کار خود را صرف مطالعه آسیب پذیری کرده است.
براون می‌گوید: «نشان دادن آسیب‌پذیری، برد یا باخت نیست. بلکه داشتن شجاعت برای نشان دادن و دیده شدن در زمانی است که کنترلی بر نتیجه نداریم. ” با نشان دادن آسیب‌پذیری‌تان، به دیگران این پیام را می‌دهید که انسان بودن، نقص داشتن و مبارزه کردن اشکالی ندارد.
این صداقت خام می‌تواند شما را فوق‌العاده دوست‌داشتنی کند، زیرا شما را قابل اعتماد و معتبر می‌سازد؛ بنابراین از آسیب پذیری خود دوری نکنید بلکه آن را با آغوش باز بپذیرید.
همدل هستید
همدلی توانایی درک احساسات دیگران است و این ویژگی شما را بسیار دوست داشتنی می‌کند. این ویژگی نه تنها برای زندگی حرفه‌ای ما، بلکه در روابط شخصی مان نیز کاربرد دارد. با همدلی کردن، به دیگران نشان می‌دهید که واقعاً به احساسات و تجربیات آن‌ها اهمیت می‌دهید. این می‌تواند شما را دوست داشتنی‌تر کند، زیرا جنبه دلسوز بودن شما را نشان می‌دهد. به همدلی خود ادامه دهید؛ تاثیر مثبتی روی اطرافیان شما می‌گذارد!
از نه گفتن نمی‌ترسید
ممکن است عجیب به نظر برسد، اما «نه» گفتن در واقع می‌تواند شما را دوست داشتنی‌تر کند. یک تصور غلط رایج وجود دارد که موافق بودن همیشه باعث می‌شود مردم ما را بیشتر دوست داشته باشند. اما تعیین حد و مرز و دانستن اینکه چه زمانی باید «نه» بگویید باعث احترام دیگران به شما می‌شود.
فردی که می‌تواند قاطعانه در برابر درخواست دیگری مقاومت کند، نه تنها قدرتمند تلقی می‌شود، بلکه در نهایت جذاب‌تر دیده می‌شود. با گفتن «نه» در مواقع لزوم، نشان می‌دهید که برای زمان، انرژی و مرز‌های خود ارزش قائل هستید. این می‌تواند شما را دوست داشتنی کند، زیرا نشان دهنده عزت نفس و قدرت شخصیت شماست.
شما مهربان هستید
مهربانی یک زبان جهانی است که همه آن را می‌فهمند. خواه یک لبخند گرم باشد و خواه دراز کردن دست یاری به سوی دیگران، به هر حال کار‌های محبت آمیز به میزان قابل توجهی شما را دوست داشتنی نشان می‌دهد.
همان‌طور که یک روانشناس معروف، آبراهام مزلو یک بار گفت: «واقعیت این است که مردم خوب هستند. به مردم محبت و امنیت بدهید، آن‌ها هم محبت خواهند کرد و در احساسات و رفتارشان امن خواهند بود.»
با نشان دادن مهربانی به دیگران، محیط مثبتی ایجاد می‌کنید که مردم به طور طبیعی می‌خواهند بخشی از آن باشند. به گسترش مهربانی ادامه دهید – این کار باعث ایجاد تفاوت می‌شود!
قابل اعتماد هستید
قابل اعتماد بودن ویژگی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما در دوست داشتنی‌تر کردن شما نقش اثرگذاری دارد. وقتی کسی باشید که دیگران می‌توانند روی او حساب کنند، تعهد، مسئولیت و صداقت خود را نشان می‌دهید. این ویژگی‌ها شما را دوست‌داشتنی‌تر می‌کنند، زیرا باعث ایجاد اعتماد و احترام می‌شوند.
شما خودآگاه هستید
خودآگاهی توانایی شناخت و درک حالات، احساسات و انگیزه‌های خود است و تصدیق نقاط قوت و ضعف را در بر می‌گیرد. این ویژگی می‌تواند به طور قابل توجهی شما را دوست داشتنی کند.
با خودآگاهی، به دیگران نشان می‌دهید که احساسات خود را درک کرده و مدیریت می‌کنید، که می‌تواند شما را دوست‌داشتنی‌تر و جذاب‌تر کند. اشکالی ندارد که در مورد احساس خود راحت و صادق باشید –، زیرا فقط شما را انسان‌تر می‌کند!
همیشه مثبت نگر نیستید
این مورد هم ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما همیشه مثبت بودن باعث دوست داشتنی بودن آدم‌ها نمی‌شود. داشتن طیف وسیعی از احساسات طبیعی و سالم است و تصدیق این احساسات می‌تواند شما را یک فرد عادی کند.
سوزان دیوید، روانشناس، نویسنده کتاب «چابکی عاطفی»، می‌گوید: «مثبت بودن به شکل جدیدی از استاندارد‌های اخلاقی تبدیل شده است.»
این تبلیغات شدید برای مثبت اندیشی گاهی اوقات می‌تواند آدم‌ها را آزار دهد. با توانایی بیان طیف وسیعی از احساسات، صادق‌تر به نظر می‌رسید و این می‌تواند شما را دوست داشتنی‌تر کند، زیرا توانایی شما را در ارتباط با دیگران در سطح عمیق‌تر و واقعی‌تر نشان می‌دهد. پس به یاد داشته باشید، اشکالی ندارد که گاهی اوقات خوب نباشید!
سپاسگزار هستید
سپاسگزاری یک ویژگی قدرتمند است که می‌تواند شما را دوست داشتنی‌تر کند، زیرا قلب آدم‌ها را شاد می‌کند. با ابراز قدردانی، به دیگران نشان می‌دهید که چیز‌ها را باری به هر جهت نمی‌گیرید و این می‌تواند شما را دوست‌داشتنی‌تر نشان دهد، زیرا قدر همه چیز را می‌دانید.
منبع: خبرنامه
