صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.

مصرف ویتامین آ، به دلیل تاثیر مستقیمی که بر تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود بینایی و محافظت از سلامت دندان‌ها دارد، هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان الزامی است. این ویتامین در انواع بافت‌های گیاهی و حیوانی وجود دارد؛ اما آجیل یکی از بهترین منابع ویتامین آ است.