درمان جوش گرمازدگی با ۶ ترکیب خانگی موثر

درمان جوش گرمازدگی از جایی شروع می شود که به پوستتان فرصت نفس کشیدن بدهید. روش های خانگی بسیار ساده ای وجود دارند که فراتر از تصوراتتان می توانند این عارضه پوستی شما را برطرف کنند. مثلا اینکه لباس های گشاد و نخی بپوشید تا تعریق بدنتان کمتر شده و منافذ صورتتان بسته نشود. همچنین از قرار گرفتن طولانی مدت در محیط گرم و مرطوب یا ورزش در این شرایط خودداری کنید. پوستتان را تمیز و خشک نگه دارید و در صورت داشتن پوست چرب، فقط از ضدآفتاب و کرم پودر بدون روغن استفاده کنید.

به علاوه تمامی این ها برای درمان جوش گرمازدگی، نوشیدن آب کافی ضروری است. در نظر داشته باشید برای اینکه بدانید بدنتان کاملا هیدراته است یا نه رنگ روشن ادرار گوای همه چیز است. هر زمان ادرار کم یا تیره شد، یعنی باید آب بیشتری بنوشید. در روزهای گرم مرتب مایعات مصرف کنید تا پوست و بدن در بهترین حالت بمانند با تمامی این تفاسیر اگر بازهم به دنبال روش های ایمن تر و موثرتری برای درمان جوش گرمازدگی هستید پیشنهاد می کنیم ادامه این مطلب از شادمگ را از دست ندهید.

درمان های خانگی جوش گرمازدگی

بسیاری از افراد به جای استفاده از داروهای شیمیایی مانند آنتی هیستامین ها یا کرم های حاوی کورتیزون دوست دارند به سراغ نسخه های طبیعی بروند تا با کمترین عارضه جانبی، پوستشان را در روزهای گرم تابستان که ملتهب و جوش دار شده آرام ترکنند. درمان گرمازدگی در خانه نه تنها ساده و کم هزینه هستند، بلکه می توانند در مدت کوتاهی احساس خارش و التهاب را کاهش دهند. در ادامه چند نمونه از این روش های موثر برای درمان جوش گرمازدگی را معرفی می کنیم.

درمان جوش گرمازدگی با یخ

قطعا همه ما می دانیم که سرما یکی از سریع ترین راه ها برای آرام کردن پوست تحریک شده می باشد. شاید به همین خاطر است وقتی به دنبال یک راهکار موثر برای درمان جوش گرمازدگی هستیم اولین چیزی که به ذهنمان خطور می کند قرار دادن یخ بر روی صورتمان است.

قطعا به این خاطر است که قرار دادن یخ روی محل جوش ها باعث تنگ شدن رگ های خونی، کاهش قرمزی و تسکین التهاب می شود. برای استفاده از این روش می توانید چند قالب یخ را داخل یک دستمال نخی یا کیسه تمیز بگذارید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی محل مورد نظر قرار دهید. تکرار این کار دو تا سه بار در طول روز می تواند به مرور قرمزی و خارش را کمتر کند و حس خنکی دلپذیری به پوست بدهد.

درمان جوش گرمی با آلوئه ورا

یکی دیگر از راهکارهای درمان جوش گرمازدگی در خانه استفاده از ژل آلوئه ورا می باشد. زیرا ژل تازه آلوئه ورا سرشار از ترکیبات آبرسان و آنتی اکسیدان است که به بازسازی پوست و کاهش حساسیت کمک می کند. همچنین این گیاه با جذب سریع روی پوست، رطوبت مورد نیاز را تأمین کرده و دمای سطح پوست را پایین می آورد. برای استفاده از این روش در ابتدا یک عدد برگ آلوئه ورا را باز کرده و ژل شفاف داخل آن را به محل جوش ها بمالید. اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید. بهتر است این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا التهاب کمتر و پوست شاداب تر شود.

درمان جوش گرمازدگی با روغن زیتون

وقتی به فهرست روش های خانگی درمان جوش گرمازدگی نگاه می کنیم استفاده از روغن زیتون در صدر جدول قرار دارد. آنهم به این خاطر است که روغن زیتون خالص، علاوه بر خاصیت نرم کنندگی، می تواند به بازگرداندن تعادل طبیعی پوست کمک کند.

به علاوه آنکه چربی های مفید موجود در روغن زیتون مانع از خشکی می شوند و با ایجاد لایه ای محافظ، التهاب و خارش را کاهش می دهند. برای استفاده از این روش خانگی و موثر کافی است چند قطره روغن زیتون را به آرامی روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. استفاده روزی دو بار، به خصوص بعد از شست وشوی پوست، می تواند روند بهبود جوش های ناشی از گرما را سرعت ببخشد و حس کشیدگی پوست را برطرف کند.

پماد برای جوش گرمازدگی

در کنار روش های گفته شده برای درمان جوش گرمازدگی درمان موضعی با پماد نیز یکی از مؤثرترین روش ها برای کاهش خارش، التهاب و قرمزی پوست ناشی از گرمازدگی می باشد. زیرا این محصولات معمولاً حاوی ترکیبات ضدالتهابی، خنک کننده یا آنتی باکتریال هستند که به سرعت پوست را آرام می کنند و از پیشرفت عارضه جلوگیری می کنند. با این حال انتخاب پماد مناسب باید با توجه به شدت علائم و وضعیت پوست انجام شود. در ادامه چند نمونه از پمادهای رایج برای درمان جوش ناشی از گرمازدگی را معرفی می کنیم.

پماد هیدروکورتیزون

این پماد حاوی یک کورتیکواستروئید ضعیف است که به کاهش سریع التهاب، خارش و قرمزی کمک می کند. هیدروکورتیزون برای درمان خفیف جوش های گرمازدگی مناسب است و معمولاً روزی دو مرتبه به نواحی آسیب دیده زده می شود. استفاده طولانی مدت بدون نظر پزشک توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث نازک شدن پوست شود. این دارو برای نواحی حساس مانند صورت یا چین خوردگی های پوست باید با احتیاط به کار رود.

پماد زینک اکسید

زینک اکسید با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از تحریک بیشتر جلوگیری می کند و خاصیت ملایم ضدالتهابی دارد. این ماده همچنین رطوبت اضافی را جذب کرده و محیطی خشک برای بهبود سریع تر پوست فراهم می سازد. استفاده منظم روزی ۲ تا ۳ بار می تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد. به دلیل بی خطر بودن، حتی برای کودکان و پوست های حساس نیز مناسب است و معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد.

پماد کالامین

کالامین یک ترکیب آرام بخش و خنک کننده می باشد که استفاده از آن باعث تسکین خارش و سوزش ناشی از جوش گرما می شود. این پماد بلافاصله پس از استفاده، احساسی خنک روی پوست ایجاد کرده و التهاب را کاهش می دهد. همچنین از ایجاد عفونت های سطحی به دلیل خاراندن پوست جلوگیری می کند. بهتر است این پماد را روزی دو تا سه مرتبه روی ناحیه تمیز استفاده کنید تا به تسریع روند بهبود کمک کند.