نحوه استفاده از گواشا و فواید گواشا برای پوست

نحوه استفاده از گواشا برای ماساژ صورت به این طریق است که ابتدا پوست صورت خود را با یک روغن گیاهی سبک یا سرم مرطوب کننده آماده کنید تا سنگ به راحتی روی پوست حرکت کند. سپس گواشا را با حرکات آرام و رو به بالا روی بخش های مختلف صورت مانند گونه ها، خط فک، پیشانی و گردن بکشید.

در نظر داشته باشید که فشار وارد شده باید به صورت ملایم ولی پیوسته باشد تا گردش خون تحریک و عضلات صورت آرام شوند. علاوه بر کمک به کاهش پف صورت و خطوط ریز پوستی این روش می تواند موجب احساس آرامش و شادابی پوست شود. فراموش نکنید کلید موفقیت در ماساژ گواشا، انجام منظم و رعایت جهت صحیح حرکات است تا هم از فواید آن بهره ببرید و هم سلامت پوست حفظ شود.در ادامه ی این مقاله از شادمگ با فواید و نحوه استفاده از گواشا بیشتر آشنا خواهید شد.

سنگ گواشا چیست و چه فوایدی برای صورت دارد ؟

حال که کلیتی در مورد نحوه استفاده از گواشا برای ماساژ صورت به دست آوردید بد نیست این سنگ پرخاصیت را به طور کامل بشناسید. سنگ گواشا که در برخی منابع «گواشا شنگ» نیز نامیده می شود یکی از ابزارهای سنتی ماساژ در طب چینی است که قرن ها برای بهبود جریان انرژی و کاهش دردهای جسمی استفاده می شده. این ابزار از سنگ های صاف و خوش تراش ساخته می شود که اغلب جنس آن ها از یشم، کوارتز صورتی، مرمر یا عقیق است.

جالب است بدانید در گذشته گواشا تنها برای درمان بیماری هایی مانند سردرد، میگرن، گرفتگی عضلات، رفع پف زیر چشم و حتی مشکلات گوارشی به کار می رفت. اما در سال های اخیر توجه متخصصان زیبایی به شکل ویژه ای به کاربرد آن برای پوست صورت جلب شده است.

نحوه استفاده از گواشا

پیش تر در مورد نحوه استفاده از گواشا برای ماساژ صورت صحبت شد. حال در اینجا با جزئیات بیشتری طریقه استفاده از این سنگ پرخاصیت برای ماساژ صورت و بدن را آموزش می دهیم.

پیش از شروع صورت خود را با شوینده ملایم پاک کرده و مطمئن شوید پوست عاری از هرگونه آلودگی یا آرایش است. سپس، کمی روغن یا سرم صورت را به آرامی پخش کنید تا سنگ به نرمی روی پوست حر کت کند و از کشیده شدن پوست جلوگیری شود.

در این مرحله سنگ را با زاویه حدود ۱۵ درجه نسبت به پوست بگیرید و با فشار ملایم، حرکات آرام و کنترل شده را انجام دهید. هر حرکت را ۳ تا ۵ بار تکرار کرده و همیشه از مرکز صورت به سمت بیرون و بالا حرکت دهید. یک جلسه ماساژ می تواند حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد و توصیه می شود این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

فواید سنگ گواشا برای صورت

با ماساژ منظم پوست صورت توسط این سنگ، گردش خون تحریک شده، تولید کلاژن افزایش می یابد و پوست شاداب تر و محکم تر به نظر می رسد. این روش علاوه بر بهبود کیفیت پوست، حسی آرام و دلپذیر را به کاربر منتقل می کند. برای همین گواشا هم اکنون هم در اتاق های اسپا و هم در روتین های مراقبت خانگی جای خود را پیدا کرده است. در ادامه بیشتر در مورد فواید ماساژ با سنگ گواشا صحبت می کنیم:

کاهش چین و چروک

حرکات ملایم سنگ گواشا باعث فعال سازی سلول های پوستی و تقویت تولید کلاژن می شود. با گذشت زمان، این تغییرات به کاهش خطوط ریز و چین وچروک کمک کرده و فرم جوان تری به چهره می دهد. در واقع گواشا می تواند یکی از روش های طبیعی جایگزین برای مراقبت ضدپیری باشد.

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

جریان خون بهتر در لایه های زیرین پوست موجب می شود بافت پوست مواد غذایی و اکسیژن بیشتری دریافت کند. این اثر خاصیت کشسانی پوست را حفظ کرده و از شل شدن و افتادگی آن پیشگیری می کند. نتیجه چهره ای سفت تر و پرانرژی تر است.

کاهش پف و تیرگی زیر چشم

یکی دیگر از فواید ماساژ با سنگ گواشا کاهش پف و تیرگی زیر چشم ها می باشد. آن هم به این خاطر است که حرکات خنک کننده سنگ، رگ های ظریف اطراف چشم را تحریک کرده و به تخلیه مایع اضافی این نواحی کمک می کند. در نتیجه با بهبود گردش خون، تیرگی و پف کاهش می یابد و نگاه شما شاداب تر و سرحال تر خواهد بود.

درمان خانگی جوش صورت و آکنه

گواشا با تقویت جریان لنفاوی، به دفع سموم و کاهش التهاب های پوستی کمک می کند. این فرایند قرمزی و تورم ناشی از جوش را کم کرده و به سلامت کلی پوست کمک می نماید. البته برای پوست های حساس باید فشار ماساژ بسیار ملایم باشد.

روشن شدن و درخشش پوست

بهبود جریان خون و تولید کلاژن که تأثیر مستقیم بر رنگ پوست دارد از دیگر فواید ماساژ با سنگ گواشا به شمار می آید. به این صورت که استفاده منظم از گواشا باعث می شود پوست شفاف تر و درخشان تر به نظر برسد و حالت خستگی از چهره گرفته شود.

انواع سنگ گواشا برای ماساژ صورت

سنگ یشم

این نوع سنگ خاصیت آرام بخش بالا و توانایی کاهش تنش های پوستی را دارد. علاوه بر این، خاصیت ضدالتهابی سنگ یشم باعث می شود قرمزی و التهاب پوست به طرز محسوسی کاهش پیدا کند.

سنگ کوارتز صورتی

سنگ کوارتز صورتی به لطافت و آرامش روان معروف است و هنگام ماساژ حس گرما و مهربانی به پوست منتقل می کند. اثر آن در کاهش استرس و تورم، ماساژ را لذت بخش تر می سازد.

سنگ عقیق

این سنگ هم ضدالتهاب و هم ضدعفونی کننده می باشد. ماساژ با عقیق به بهبود خون رسانی و شفافیت رنگ پوست کمک می کند. در برخی موارد، استفاده منظم از آن باعث بهبود بافت پوست نیز می شود.

سنگ آمتیست

آمتیست با انرژی آرام کننده اش، استرس و فشارهای روزانه را کاهش می دهد. ویژگی ضدالتهابی آن توجه زیادی را به خود جلب کرده و گردش خون را هم تقویت می کند، که نتیجه اش پوست یکدست تر و سالم تر است.

فواید ماساژ با سنگ گواشا

بهبود جریان خون

حرکت منظم سنگ روی پوست، رگ های خونی را فعال می کند. این امر اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به سلول ها می رساند و فرایند بازسازی پوست را سرعت می بخشد.

کاهش تنش عضلانی

کشیدگی عضلات صورت، به ویژه در ناحیه فک و پیشانی، با ماساژ گواشا به شکل قابل توجهی کاهش می یابد. این خاصیت، حس سبکی و راحتی را در همان لحظه به وجود می آورد.

رفع سموم

سیستم لنفاوی با تحریک گواشا، توانایی بیشتری در دفع سموم و مواد زائد پیدا می کند. این اقدام نه تنها برای پوست، بلکه برای سلامت کلی بدن هم مفید است.

جوانسازی پوست

بالاتر رفتن تولید کلاژن و الاستین، پوست را محکم تر، شاداب تر و جوان تر نشان می دهد. این اثر در طول استفاده منظم بیشتر نمایان می شود.

کاهش التهاب

خنکی سنگ و خواص طبیعی اش، التهاب ها و قرمزی های پوست را آرام می کند. این ویژگی به خصوص برای پوست های حساس ارزشمند است.