خواص خوردن کندر صبح ناشتا چیست ؟

آیا از خواص خوردن کندر صبح ناشتا باخبرید؟ کندر صمغ درخت بوسولیا می باشد که با یک دنیا خواص و شگفتی های بی نظیر برای سلامتی بدن همراه است. به عنوان مثال این ماده پرخاصیت اگر صبح ناشتا مصرف شود می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کرده، عملکرد معده و روده را بهبود دهد.

به علاوه آنکه سیستم ایمنی را نیز فعال تر نماید. جالب اینجا است که خواص خوردن کندر صبح ناشتا تنها به موارد فوق خلاصه نمی شود. پس اگر می خواهید بیشتر در این باره بدانید پیشنهاد می کنیم ادامه این مطلب از شادمگ را از دست ندهید.

خواص جویدن کندر

همانطور که گفته شد کندر یک رزین خوشبو و ارزشمند است که قرن ها در طب سنتی و حتی صنعت پزشکی نوین جایگاه ویژه ای داشته است. این ماده معطر با ترکیبات فعال خود روی بخش های مختلف بدن اثر مثبت می گذارد؛ از مصرف کندر برای حافظه گرفته تا مفاصل، ریه و حتی پوست همه و همه جزو خواص جویدن کندر به شمار می آیند.

به علاوه آنکه پژوهش ها نشان داده اند کندر خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و می تواند در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند مشکلات قلبی و برخی سرطان ها مؤثر باشد. از دیگر خواص خوردن کندر صبح ناشتا عبارتند از:

جوانسازی پوست

پوست اولین بخش از بدن می باشد که تحت تأثیر عوامل بیرونی و درونی قرار می گیرد. نور خورشید، هوای آلوده، استرس، تغذیه نامناسب و روند طبیعی افزایش سن همه و همه می توانند کیفیت پوست را گاهش دهند. در این میان یکی از خواص خوردن کندر صبح ناشتا برطرف کردن مشکلات پوستی می باشد. زیرا این ماه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد باعث می شود جلوی آسیب رادیکال های آزاد گرفته شده و به این طریق زیبا و شادابی پوست حفظ گردد.

خواص کندر برای مردان

یافته های پژوهشی نشان می دهد عصاره های فعال کندر به ویژه اسیدهای بوسولیک، با اثرات ضدالتهابی و گشادکننده عروق می توانند به بهبود جریان خون در اندام تناسلی و کاهش مشکلاتی مثل زودانزالی کمک کنند. زیرا این ترکیبات با افزایش سطح نیتریک اکسید، تقویت کارکرد رگ ها و متعادل کردن هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، نقش مستقیمی در بهبود عملکرد جنسی ایفا می کنند.

در منابع سنتی ایران نیز به مصرف موضعی ترکیب کندر با روغن زیتون و زیره سیاه برای تقویت میل و توان جنسی اشاره شده است. در یک مطالعه بالینی، این فرمول موضعی باعث افزایش زمان تأخیر انزال و ارتقای رضایت جنسی مردان شد.

خواص جویدن کندر برای معده

خواص جویدن کندر صبح ناشتا برای رفع ناراحتی های گوارشی مانند سوءهاضمه، زخم معده و سندرم روده تحریک پذیر سال های طولانی است که اثبات شده است. زیرا ترکیبات فعال آن با افزایش ترشح آنزیم های گوارشی، کاهش التهاب دستگاه گوارش و تقویت تولید مخاط محافظ، به بهبود هضم و محافظت از دیواره معده کمک می کنند.

همچنین خاصیت ضد میکروبی کندر نیز مانع رشد باکتری های مضر از جمله هلیکوباکتر پیلوری که یکی از عوامل اصلی زخم معده است می شود. بد نیست بدانید که در آزمایش های حیوانی، اسیدهای بوسولیک توانسته اند با تقویت لایه مخاطی و تعدیل مواد التهابی، از ایجاد زخم های گوارشی پیشگیری کنند.

خواص کندر در بارداری

با اینکه خواص خوردن کندر صبح ناشتا بی شمارند اما برای زنان باردار نیاز است که آن را با احتیاط کامل مصرف کنند. در نظر داشته باشید بعضی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف بی رویه کندر در دوران بارداری ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.

بنابراین خانم هایی که باردار هستند یا قصد بارداری دارند بهتر است قبل از مصرف هر گونه محصول حاوی کندر با پزشک مشورت کنند تا هم از فواید آن بهره مند شوند و هم سلامتی خود و جنین را به خطر نیندازند.

مصرف کندر برای تقویت حافظه

کندر از گذشته در میان مردم به عنوان یک تقویت کننده طبیعی حافظه شناخته شده است. این ماده با کمک به افزایش جریان خون در مغز و رساندن اکسیژن بیشتر عملکرد ذهنی را تقویت می کند.

مطالعات علمی هم نشان داده اند که مصرف مداوم کندر می تواند تمرکز، دقت و یادگیری را بهبود دهد و حتی خطر ابتلا به بیماری هایی مثل آلزایمر را کاهش دهد. برای دانش آموزان، دانشجویان و افرادی که کارهای فکری سنگین دارند کندر می تواند یک یار قدرتمند باشد.

خواص جویدن کندر در طب اسلامی

در طب اسلامی نیز در مورد خواص خوردن کندر صبح ناشتا گفتنی های سودمند بسیاری وجود دارد. به عبارت ساده تر می توان گفت کندر با طبع گرم و خشک در آموزه های طب اسلامی جایگاه ویژه ای دارد.

در این منابع مصرف آن خصوصاً برای زنان باردار توصیه شده تا فرزندانی باهوش و یادگیرنده به دنیا آورند. همچنین قرار دادن کندر در کنار موادی مثل مویز و عسل به عنوان یکی از بهترین ترکیبات برای تقویت حافظه و توانایی ذهنی معرفی شده است.

روایات دینی نیز مصرف ناشتا را مفید برای تقویت عملکرد گوارش، بهبود هضم و ارتقای فعالیت مغزی دانسته اند. علاوه بر این در این طب سنتی کندر برای برطرف کردن مشکلاتی مانند سردی رحم، کیست های بلغمی و برخی انواع ناباروری کاربرد دارد. در کنار همه این ها شواهد تجربی نشان می دهند که استفاده مکرر از این گیاه می تواند رحم را گرم، برخی بیماری های زنانه را بهبود، روند کاهش وزن را تسهیل و شانس موفقیت بارداری را بیشتر کند.

میزان مصرف کندر برای تقویت حافظه

برای بهره مندی از اثرات کندر بر حافظه سه شیوه رایج وجود دارد:

جویدن کندر

یک تکه کوچک (به اندازه یک نخود) را مثل آدامس بجوید. این کار علاوه بر خوشبو کردن دهان، به تقویت حافظه کمک می کند. معمولاً بهتر است صبح زود یا بین وعده ها انجام شود. برای کاهش تلخی می توان آن را با سقز یا مصطکی ترکیب کرد.

پودر کندر با عسل یا آب

پودر کندر را روزانه یک قاشق چای خوری همراه با عسل یا آب گرم میل کنید. این روش بیشتر برای آرام کردن اعصاب، تقویت حافظه و کاهش اضطراب مناسب است.

دم کرده کندر

حدود ۲ تا ۳ گرم کندر را در آب جوش بریزید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم کنید. این نوشیدنی آرام بخش می تواند التهاب ها را کم کرده و تنش های ذهنی را کاهش دهد.

مصرف موضعی یا بخور کندر

بخور کندر راه های تنفسی را پاکسازی می کند و برای رفع خشکی یا مشکلات پوستی هم مفید است. از روغن کندر نیز می توان برای ماساژ یا ترمیم پوست استفاده کرد.