درمان خانگی سوزش ادرار در زنان با ۸ راهکار خانگی
روش های متنوعی برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان وجود دارند که با استفاده از هر یک از آن ها می توان در همان مراحل ابتدایی، این مشکل آزار دهنده را تا حد زیادی کنترل نمود. عارضه سوزش ادرار که بسیاری از خانم ها با آن روبه رو می شوند معمولاً به علت ابتلا به برخی عفونت های مجاری ادرار به وجود می آید و در صورت بی توجهی می تواند باعث تشدید علائم شود.
با این حال استفاده از روش های طبیعی و مراقبت های خانگی نه تنها به تسکین سوزش و درد ناشی از این عارضه کمک می کند بلکه التهاب و مشکلات جانبی آن را نیز کاهش داده و در نتیجه روند درمان را تسریع می بخشد.
درمان خانگی سوزش ادرار در زنان
همانطور که گفته شد برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان راهکارهای متنوعی وجود دارند که با توجه به شدت مشکل و شرایط شخصی هر فرد می توان آنها را به کار گرفت. در ادامه موثرترین شیوه های خانگی را معرفی می کنیم تا بتوانید با اقدامات ساده، روند بهبودی خود را تسریع نمایید.
تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی
یکی از روش های موثر درمان خانگی سوزش ادرار در زنان، تمیز نگه داشتن ناحیه تناسلی می باشد. فراموش نکنید که پاکیزگی و خشک بودن این بخش از بدن، نقش مهمی در پیشگیری و کنترل سوزش ادرار دارد. مثلا تعویض منظم نوار بهداشتی یا تامپون، اجتناب از استفاده طولانی مدت از لباس های خیس مانند مایو و پرهیز از نشستن مستقیم روی شن یا سطوح مرطوب، ضروری است.
همچنین استفاده مکرر از صابون ها یا اسپری های خوشبوکننده مخصوص ناحیه تناسلی می تواند زمینه تحریک و عفونت را فراهم کند و بهتر است کنار گذاشته شود.
عدم استفاده از صابون های تحریک کننده
اگر از یک راهکار موثر برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان هستید پیشنهاد می کنیم هرگز در طول درمان از شوینده های قوی، صابون های معطر و هرگونه محصول شیمیایی تحریک زا برای این ناحیه استفاده نکنید. زیرا این محصولات با تحریک بخش داخلی مجرای ادرار، شدت علائم را افزایش می دهند.
پوشیدن لباس نخی
انتخاب لباس زیر از جنس نخ و با برش آزاد باعث گردش بهتر هوا در این ناحیه می شود و رطوبت اضافی را کاهش می دهد. این ویژگی مانع رشد باکتری ها شده و احساس راحتی بیشتری ایجاد می کند.
نگه نداشتن طولانی مدت ادرار
عادت به تعویق انداختن دفع ادرار نه تنها فشار مضاعفی به مثانه وارد می کند بلکه احتمال عفونت و التهاب دستگاه ادراری را بالا می برد. بنابراین می توان گفت یکی از راهکارهای موثر برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان این است که در اولین فرصت ممکن مثانه خود را تخلیه کنید.
زیاد آب بنوشید
نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب به عنوان یکی دیگر از راهکارهای موثر برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان هم باعث رقیق شدن ادرار شده و هم به شست وشوی مجاری ادراری می پردازد. از این رو می توان گفت مصرف روزانه حداقل ۱.۵ لیتر آب را هدف قرار دهید تا با افزایش دفعات ادرار، باکتری ها راحت تر دفع شوند.
افزایش مصرف ویتامین C برای درمان سوزش ادرار در زنان
ویتامین C با تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بدن را برای مقابله با عفونت آماده تر می کند. همچنین با اسیدی تر کردن ادرار شرایط را برای رشد باکتری ها نامناسب می سازد. برای استفاده از این روش پیشنهاد می کنیم میوه های تازه یا مکمل ویتامین C را بخشی از روند درمان خود قرار دهید.
برخی گیاهان دارویی با خاصیت ضدباکتری و ادرارآوری طبیعی می توانند در کاهش علائم سوزش ادرار مؤثر باشند. از این رو می توان از آن ها با عنوان درمان خانگی سوزش ادرار در زنان استفاده نمود. به عنوان مثال هل با پاکسازی کلیه ها و دفع سموم علاوه بر بهبود گردش خون، روند هضم غذا را نیز تسهیل می کند.
دیگر گیاهان و فرآورده های مفید که هریک با مکانیسم های متفاوت می توانند به تسریع روند درمان کمک نمایند عبارتند از:
درمان سوزش ادرار با جوش شیرین
جوش شیرین یکی از روش های گیاهی موثر برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان می باشد که اسیدیته بالای ادرار را کاهش داده و با متعادل کردن pH، تحریک مثانه و مجاری ادراری را کمتر می کند. کافی است روزانه یک قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب حل کرده و نوشید. این ترکیب با قلیایی کردن ادرار، احساس سوزش را کاهش می دهد.
تخم شنبلیله
دانه شنبلیله به دلیل برخورداری از مقادیر بالای آنتی اکسیدان، نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه دارد. از این رو می توان گفت استفاده منظم از آن باعث می شود تکرر و سوزش ادرار ناشی از انواع عفونت های کلیوی و مجاری ادراری در زنان به طرز چشمگیری کاهش پیدا کند.
تخم گشنیز
در طب سنتی برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان استفاده از تخم گشنیز خیس خورده به عنوان روشی محبوب برای کاهش سوزش ادرار و التهاب دستگاه ادراری پیشنهاد می شود. هرچند شواهد علمی کافی برای تأیید قطعی این اثر وجود ندارد. اما استفاده از آن زیر نظر پزشک متخصص یک گزینه کم خطر برای بهبود علائم ناشی از این بیماری به شمار می آید.
قوی ترین قرص برای سوزش ادرار
پزشکان برای انتخاب داروی مناسب عفونت ادراری در زنان تنها به علائم بسنده نمی کنند. ساده تر بگوییم در طب پزشکی روند تشخیص این عارضه بر اساس شواهد آزمایشگاهی صورت می گیرد. به این صورت که ابتدا از بیمار نمونه ادرار گرفته می شود.
سپس این نمونه در آزمایشگاه تحت فرآیندی به نام کشت ادرار قرار می گیرد که طی آن باکتری های موجود در ادرار طی چند روز رشد داده می شوند تا جنس و گونه عامل عفونت مشخص شود.
این روش به پزشک کمک می کند تا نوع میکروبی که باعث عفونت شده را دقیقاً شناسایی کند. البته پیش از آماده شدن جواب کشت پزشک برای جلوگیری از پیشرفت عفونت بر اساس تجربه و شایع ترین عوامل بیماری زا نسخه ای اولیه از آنتی بیوتیک را تجویز می کند.
رایج ترین داروهایی که ممکن است در این مرحله برای درمان عفونت های ادراری و سوزش ناشی از آن استفاده شوند عبارت اند از:
- آموکسی سیلین یا آگمنتین
- سفتریاکسون (Rocephin)
- سفالکسین (Keflex)
- سیپروفلوکساسین (Cipro)
- فسفومایسین (Monurol)
- لووفلوکساسین (Levaquin)
- نیتروفورانتوئین (Macrobid، Macrodantin)
- تری متوپریم / سولفامتوکسازول
درمان خانگی سوزش ادرار در بارداری
اگر در دوران بارداری تصمیم دارید با تکیه بر روش های طبیعی و ساده، سوزش و عفونت ادراری خود را کنترل کنید باید پیش از هر اقدامی با پزشک خود مشورت نمایید. چراکه درمان خانگی سوزش ادرار در زنان باردار بدون نظارت پزشک متخصص می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. زیرا برخی مواد یا شیوه ها در این دوره حساس ممکن است برای مادر یا جنین مناسب نباشد.
به عنوان مثال استفاده از ترکیب آب و جوش شیرین به عنوان نوشیدنی برای کاهش التهاب و مقابله با عفونت ادراری گاهی توصیه می شود. اما در بارداری مصرف بیش از اندازه آن ممکن است منجر به مسمومیت یا برهم خوردن تعادل مواد معدنی بدن شود. از جمله روش های رایج درمان خانگی عفونت ادراری در زنان باردار عبارتند از:
- بیشتر آب بنوشید
- برای جلوگیری از سوزش در بارداری ویتامین C مصرف کنید
- از گرمای ملایم برای ورم ناحیه تحتانی شکم خود استفاده کنید
- مواد تحریک کننده مثانه را از رژیم خود حذف کنید
- دوباره مثانه خود را خالی کنید